「中学聖日記」で俳優デビューし、年々露出が増えてきた岡田健史さん。
爽やかイケメンで、女性に人気の若手俳優さんですよね。
今回は、そんな岡田健史さんの筋肉に注目です！
減量やトレーニング・筋トレなどでの役づくりに注目してお送りしたいと思います。
岡田健史wiki
| 名前 | 岡田健史（おかだ けんし） |
|---|---|
| 生年月日 | 1999年5月12日（20歳） |
| 血液型 | O型 |
| 出身地 | 福岡県 |
| 身長 | 180㎝ |
| 特技 | 野球 |
| 趣味 | 筋トレ、家事 |
| 座右の銘 | 努力×３ |
| 性格 | ポジティブ、努力家、インドア派 |
| 好きな食べ物 | ラーメン |
中学1年生のときに芸能事務所スパイスパワーからスカウトされるが、野球で甲子園を目指すために断る。
高校は、強豪校である創成館高校に野球推薦入学。
2018年にスパイスパワーに所属し、芸能界入り。
テレビドラマ『中学聖日記』でオーディションを経て俳優デビュー。
ドラマ出演
中学聖日記（2018年10月9日～12月18日、TBS）黒岩晶 役
博多弁の女の子はかわいいと思いませんか?（2019年7月19日、福岡放送）主演・東京 役
ドクターX〜外科医・大門未知子〜 第4話（2019年11月7日、テレビ朝日）四日市清昭 役
MIU404（2020年4月10日～（予定）、TBS） 九重世人 役
大江戸もののけ物語（2020年7月17日～ （予定）、NHK BSプレミアム） 主演・新海一馬 役映画出演
弥生、三月-君を愛した30年（2020年3月20日公開、東宝）あゆむ 役
劇場版 奥様は、取り扱い注意（2020年6月5日公開予定、東宝）岩尾珠里 役
ドクター・デスの遺産 -BLACK FILE-（2020年11月公開予定、ワーナー・ブラザース映画）沢田圭 役
岡田健史の筋肉に注目！トレーニングや減量方法
岡田健史さんは、役作りの為に「１ヵ月で10キロの減量」に成功しています。
その時語っていた減量方法は…
食事はサラダとヨーグルトとゆで卵だけ。
ぜんぜん苦ではなかったと言っているので、岡田健史さんはなかなかストイックな方です。
トレーニング・筋トレに関しては…
ストレッチと体幹トレーニングは毎日おこなっています。
体に悪そうなものも一切食べないです。
と、雑誌のインタビューで語っています。
やっぱり筋トレは高校野球時代から習慣化しているようですね！
さらに、脱いだら実は筋肉が凄い体つきが理想とのこと。
アクションに活かせるスポーツや武道、ヨガにも取り組みたいとも語っていました。
初写真集「鼓動」の筋肉も注目！
写真集では、岡田健史さんの様々な表情やたくましい体を見ることができます。
見せる体を作るために、1ヶ月間集中してトレーニングしたと語っています。
やはりストイックですね！
この写真集でファンになった女性や、さらに岡田健史さんを好きになった方は多いでしょう♪
アクション俳優としての期待も！
小さい頃から「アクション演技」に憧れていた岡田健史さん。
2020年6月5日公開の映画。「劇場版 奥様は、取り扱い注意」では初のアクションシーンに挑みました。
4、5人相手に回し蹴りやひじ打ちなど、空手技が光るアクションシーンを披露しています。
さらに岡田健史さんは、今年だけでも6本の映画やドラマ出演が決まっています。
今後のアクションシーンや体を使った演技に期待ができますね！
努力家の岡田健史さんのことですから、トレーニングや筋トレでの役作りも楽しみです♪
まとめ
『岡田健史の筋肉がカッコイイ！減量やトレーニング・筋トレに注目！』というトピックでお送りしました。
岡田健史さんはストイックな性格で目標のためにトレーニングをして身体づくりをしています。
アクションシーンにも挑戦しており、今後の俳優としての活躍が楽しみですね♪
さらに岡田さんの筋肉が見れる画像や動画があれば更新していきたいと思います！
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